BECKENBODENGYMNASTIK IN ESSEN

Beckenbodengymnastik oder auch Beckenbodentraining ist ein weiterer Spezialbereich der Krankengymnastik. Hierbei lernt der Patient unter Anleitung, wie er seine Beckenbodenmuskulatur mithilfe von gezielten Übungen trainieren und so dauerhaft stärken kann. Die Gruppe der Beckenbodenmuskeln wird oft nicht bewusst wahrgenommen und ist daher zu schwach entwickelt bzw. chronisch fehl- oder überbelastet. Dabei erfüllen diese Muskeln bei vielen Bewegungen, etwa beim Bücken oder dem Anheben und Tragen von Lasten, eine entscheidende Funktion.

Mit einem gut austrainierten Beckenboden beugen Sie Blasenfunktionsstörungen und Inkontinenz vor. Wenn Sie bereits unter Beschwerden dieser Art leiden, kann ihnen die Beckenbodengymnastik dabei helfen, diese zu überwinden. Insbesondere Frauen nach einer Geburt können davon profitieren, denn das Beckenbodentraining stellt eine optimale Ergänzung der Rückbildungsgymnastik dar und verhindert Blasenschwäche, die auch häufig junge Mütter betrifft. Ebenso ist die Behandlung nach Operationen am Unterleib oder bei Männern nach Prostataoperationen sinnvoll und kann vom Arzt verordnet werden.