PRÄVENTIONSKURSE IN ESSEN

Wenn Sie selber aktiv werden und regelmäßig etwas für Ihre Muskeln und Gelenke tun wollen, sind Sie bei uns bei Therapieraum Essen genau richtig. Denn in unseren Präventionskursen können Sie gemeinsam mit Anderen und unter Anleitung eines erfahrenen Therapeuten Freude an Bewegung erleben und nette Menschen kennenlernen.

Wir bieten eine Vielzahl von unterschiedlichen Kursen zur Prävention an, darunter etwa Wirbelsäulengymnastik für einen starken und gesunden  Rücken oder Zirkeltraining (4+4) zur Steigerung der Ausdauer und Fitness. Unsere Kurse richten sich an Teilnehmer jeden Alters und eignen sich auch für bisherige Bewegungsmuffel, die endlich den inneren Schweinehund überwinden und sich mehr bewegen wollen.

Sie trainieren ganz nach Wunsch einzelne Muskelgruppen oder den gesamten Körper, sowohl an unseren therapeutischen Trainingsgeräten, mit Hilfsmitteln oder nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht. Unsere Therapeuten zeigen Ihnen verständlich und nachvollziehbar, wie genau Sie jede einzelne Übung durchführen müssen und korrigieren falsche Ausführungen persönlich und unmittelbar. So können Sie sicher sein, dass Sie den gewünschten Erfolg erreichen, ohne sich falsch oder übermäßig zu belasten.

Rufen Sie uns an oder kommen Sie vorbei, wenn Sie mehr zu unserem aktuellen Kursprogramm erfahren wollen oder Fragen haben. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie!