Unsere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst bzw. erstattet.
Die genauen Bedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

 

Wirbelsäulengymnastik

Der Schwerpunkt und die Zielsetzung bei diesem Kurs ist die Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Entspannung und Wahrnehmung der Wirbelsäule. Die Übungen können auch später in Eigenregie zu Hause nachgemacht werden.

10 Einheiten á 60 Minuten Kosten 110 € inkl. MwSt.
Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten.

 

Präventives GENIUS Rückentraining

Das Präventive GENIUS Rückentraining ist ein medizinisches Zirkeltraining, bestehend aus 70% freien Übungen mit kleinem Sportgerät (Terraband, Pezziball, Hanteln, etc.) und 30% Gerätetraining an unseren medizinischen Trainingsgeräten. Es ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Rückenmuskulatur.

10 Einheiten á 60 Minuten Kosten 150 € inkl. MwSt.
Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten.